Masaże

Masaż Leczniczy

Jest formą zabiegu manualnego, który wykorzystuje techniki masażu klasycznego i terapii manualnej. Zabieg ten oddziałuje na organizm ludzki za pomocą bodźców mechanicznych, głównie poprzez ucisk na tkanki, którego celem jest wywołanie odczynu miejscowego (pod rękoma masażysty) i ogólnego (reakcja całego organizmu). Celem masażu leczniczego jest zwiększenie dopływu krwi do masowanego rejonu ciała, rozgrzanie masowanych tkanek, łagodzenie napięcia psychicznego, uzyskanie uczucia ulgi i odprężenia. Jest on niezwykle skuteczny w przypadku łagodzenia bólu kręgosłupa, stawów, mięśni oraz migrenowych bólów głowy. Największe efekty uzyskuje się po całej serii masaży leczniczych liczącej ok. 10 zabiegów.

Masaż leczniczo – klasyczny

Masaż leczniczo – klasyczny to forma zabiegu manualnego, której celem jest rozmasowanie i zniwelowanie napięć. Główny nacisk kładziemy tu na partie dotknięte problemem bólowym. Poprzez ucisk na tkanki miękkie powodujemy odczyn miejscowy w danym miejscu, a tym samym redukcję napięć i usuniecie bólu. W dalszej części zabiegu masażowi poddajemy pozostałe partie ciała, pracując na nich technikami masażu klasycznego. Celem masażu jest ogólnoustrojowe zwiększenie dopływu krwi i substancji odżywczych do mięśni, a przez to uzyskanie komfortu zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej.

Znajduje one zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii, ginekologii oraz chorób internistycznych.

Cele masażu klasycznego:

• zwalczanie bólu i stanów zapalnych;
• usprawnienie mechanizmów regulacyjnych układu krążenia, oddychania, przemiany materii, termoregulacji, ukrwienia skóry;
• poprawa lub utrzymanie wydolności ogólnej organizmu;
• normalizacja przebiegu wegetatywnych procesów życiowych;
• usprawnienie czynności poszczególnych narządów i całego organizmu;

Wskazania do masażu klasycznego:

• choroby układu krążenia;
• choroby skóry;
• choroby mięśni;
• zaburzenia napięcia mięśni;
• choroby nerwów obwodowych;
• choroby ośrodkowego układu nerwowego;
• choroby narządów ruchu;
• choroby reumatyczne;
• choroby zawodowe;

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to masaż uciskowy. Ma na celu usprawnienie krążenia limfy a tym samym zapobiega powstawaniu chorób spowodowanych jej zastojem, wspomaga również likwidację obrzęków zastojowych, wysięków limfatycznych, skraca czas resorpcji siniaków i krwiaków.
Stosowany po przebytych chorobach zakaźnych, nowotworowych, po terapii sterydowej oraz jako efekt wspomagający odchudzanie.
Działa również oczyszczająco na cały organizm, usuwa zbędne produkty przemiany materii.
Masaż wykonywany jest metodą ręczną.

Masaż Relaksacyjny

Celem tego masażu jest zmniejszenie i całkowite zniesienie napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia.
Masaż wykonywany jest spokojnie, powolnie, rytmicznie i łagodnie a jego zadaniem jest wyciszenie duszy i ciała.
Jeśli źródłem napięcia jest długotrwały stres, to można go usunąć stosując delikatne, spokojne, rytmiczne i powolne techniki masażu.
Masaż relaksacyjny jest szczególnie przydatny po długotrwałym wysiłku fizycznym, jak i psychicznym.

Masaż segmentarny

Głównym założeniem masażu segmentarnego jest opracowanie każdej odruchowej zmiany tkankowej poprzez stosowanie najwłaściwszych technik. Odpowiednio wykonany masaż segmentarny poprawia jakość naszego zdrowia zarówno fizycznego, ale i psychicznego. Odciąża kręgosłup oraz pomaga w szybszym powrocie do zdrowia poprzez regenerację organizmu.
Czas trwania masażu segmentarnego szacuje się na około 20-30 minut, a liczbę zabiegów określa skuteczność leczenia. Podsumowując, terapię segmentarną kończymy dopiero po usunięciu wszystkich zmian odruchowych. Jest to ważne, ponieważ jeśli po zlikwidowaniu tych zmian będziemy dalej kontynuowali masaż, spowodujemy ponowne pojawienie się dolegliwości.
Zabieg należy wykonywać codziennie lub co drugi dzień, w zależności od potrzeb pacjenta. Uznaje się, że po około 20 masażach należy zrobić 10-14 dniową przerwę. Po przerwie można masować co 2 dni bądź 2 razy w tygodniu.
Unika się stosowania substancji poślizgowych, ponieważ mogą względnie zaburzać subtelne wyczucie palpacyjne.

Masaż Sportowy

Masaż Sportowy, tak samo jak masaż leczniczy aby był skuteczny należy wykonywać w seriach nie dłuższych niż 20 zabiegów po których musimy zrobić 14dni przerwy, ze względu na przyzwyczajenie mięśni do bodźców mechanicznych.
Masaż sportowy jest intensywniejszy od masażu klasycznego. Stosuje się w nim bardziej energiczne i silniejsze rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie i wyciskanie. Masaż sportowy jest jednym z elementów szeroko rozumianej odnowy biologicznej.
Celem masażu sportowego jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą powstać w wyniku dużych przeciążeń występujących podczas uprawiania sportu i intensywnego treningu. Mówiąc prościej chodzi o niedopuszczenie do przemęczenia i przetrenowania na skutek wykonywanych treningów, co może prowadzić do poważnych kontuzji. Osłabienie mięśni i obniżenie koncentracji to pierwsze objawy przemęczenia organizmu , które mogą prowadzić do naciągnięcia i naderwania mięśni i stawów.

Masaż przyrządowy

Podczas masażu wykorzystuje dodatkowe przyrządy do masażu umożliwiające dokładniejsze rozmasowanie głębiej położonych mięśni.

Są nimi: